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惊恐发作：那一刻我以为自己要死了
这是万正学院长从临床视角，对大家关心话题的实在解读。 心理健康和身体健康一样，需要被正视、被养护，而非出了问题才想起。
社交恐惧：人群中的孤独
不绕术语，只讲你用得上的那部分。 社交焦虑不是「害羞」，而是对「被负面评价」的持续、过度恐惧，常伴脸红、手抖、回避。
睡眠与情绪：被忽视的双向通道
不绕术语，只讲你用得上的那部分。 睡眠障碍不是「睡不着」一件事，而是失眠、嗜睡、睡眠呼吸障碍、昼夜节律紊乱等一大类问题的统称。
自我价值感：你不必完美
这是万正学院长从临床视角，对大家关心话题的实在解读。 心理健康和身体健康一样，需要被正视、被养护，而非出了问题才想起。
4-7-8呼吸法：焦虑时的急救练习
这是万正学院长从临床视角，对大家关心话题的实在解读。 焦虑是人类面对威胁的正常反应；但当它「无明确对象、过度、持久」，并伴心慌手抖、坐立不安时，可能是焦虑障碍。
如何陪伴抑郁的家人
这是万正学院长从临床视角，对大家关心话题的实在解读。 抑郁不是「想不开」，而是一种以情绪持续低落为核心的精神障碍，常伴有兴趣减退、精力下降、睡眠与食欲改变。
心理治疗有用吗：聊聊谈话的力量
不绕术语，只讲你用得上的那部分。 心理健康和身体健康一样，需要被正视、被养护，而非出了问题才想起。
药物与心理：双轨治疗的智慧
一个问题，一种思路，希望能帮你把事看清楚。 心理健康和身体健康一样，需要被正视、被养护，而非出了问题才想起。
童年经历如何塑造成年关系
一个问题，一种思路，希望能帮你把事看清楚。 心理健康和身体健康一样，需要被正视、被养护，而非出了问题才想起。
丧亲后的心理重建
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考前焦虑：孩子不是不努力
不绕术语，只讲你用得上的那部分。 焦虑是人类面对威胁的正常反应；但当它「无明确对象、过度、持久」，并伴心慌手抖、坐立不安时，可能是焦虑障碍。
更年期情绪：被误解的生理心理波动
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慢性疼痛的心理维度
这是万正学院长从临床视角，对大家关心话题的实在解读。 心理健康和身体健康一样，需要被正视、被养护，而非出了问题才想起。
进食障碍：与身体的战争
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正念：把心安放在此刻
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老年孤独：比病更怕冷清
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求助是勇气：打破病耻感
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心理健康素养：每个人该知道的常识
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从个体到团体，心理门诊服务矩阵加速成形——心理治疗体系建设纪实
肇庆慈航精康医院心理治疗体系的建设，折射出精神专科医疗服务从单一用药向生物-心理-社会综合干预模式的深刻转变。过去，许多患者仅在门诊取药，缺乏系统心理疏导；如今
精神专科医院安全管理体系：守护每一位患者与职工的安全
精神专科医院的就诊人群，往往伴随情绪波动、认知受损或冲动风险，安全管理因此成为医疗质量的底座而非附属品。肇庆慈航精康医院将安全管理拆解为制度、环境、人三根支柱：
一勺热饭一份守护，尽显精神科护理朴素的温度
在精神科病房，最能体现护理温度的，往往不是某项高精尖技术，而是一勺一勺喂到嘴边的热饭。肇庆慈航精康医院的护理团队，日常面对的许多患者因疾病导致自理能力下降、进食
指尖「小游戏」 康复「大文章」——女病区特色认知训练日记
在肇庆慈航精康医院女病区，康复并不总以严肃的训练面貌出现。护士们把平板电脑递到患者手中，屏幕上一个个色彩明快的小游戏，正是认知训练的伪装——把注意力、记忆力与执
关键时刻「吸」出生命通道：张顺科副院长一线守护癫痫患者
在精神科临床一线，突发状况从不挑时间。肇庆慈航精康医院曾发生这样一幕：一名合并癫痫的精神障碍患者突然发作，意识丧失、口鼻分泌物与胃内容物误吸，气道瞬间受到威胁。
肇庆慈航精康医院常态化消杀：全覆盖守护院区环境安全底线
院区环境安全，是医疗质量的隐形防线。肇庆慈航精康医院将常态化消杀作为守护院区环境底线的常规动作，建立覆盖门诊、病区、公共区域与医疗废弃物的分级消杀方案，依据不同
团体康复活动——用旋律唤醒身体，用节奏重建连接
当语言尚显笨拙，旋律早已先行。肇庆慈航精康医院的团体康复活动中，音乐成为一扇特别的门：用旋律唤醒僵硬的身体，用节奏重建人与人之间疏离的连接。本文走进这场以音乐为
肇庆慈航精康医院团体康复治疗项目今日启动，张顺科副院长深入一线示范带教
近日，肇庆慈航精康医院团体康复治疗项目正式宣布启动，标志着医院康复体系从零散活动迈向系统化、常态化供给。启动现场，我院精神科专家副院长深入一线，亲自示范带教团体
肇庆慈航精康医院CT室再添强将，隆茂壮主治医师加盟助力精确诊断
精准诊断是精准治疗的前提。肇庆慈航精康医院CT室近期迎来一位重要新成员——隆茂壮主治医师正式加盟，进一步补强了医院在神经与躯体合并症影像判读方面的力量。本文介绍
聚焦医保惠民 护航群众健康——我院多措并举推进医疗服务价格改革落地
医疗服务价格改革，与每一位就诊群众的钱包息息相关。肇庆慈航精康医院聚焦医保惠民导向，多措并举推进医疗服务价格改革落地，通过清理不合理收费、规范项目计价与强化价格
精准调研纾困赋能 护航精神卫生事业发展——肇庆市医保局调研组赴我院调研
为深入了解精神卫生专科医疗机构在医保政策落地中的实际困难，推动惠民政策精准直达患者，肇庆市医保局调研组近期赴肇庆慈航精康医院开展专题调研。本次调研聚焦精神类疾病
互学互鉴 共促发展 | 万正学院长率队赴肇庆慈航精康医院参观交流
为拓宽管理视野、汲取同行先进经验，万正学院长率队赴肇庆慈航精康医院开展参观交流活动。双方围绕精神专科医院的学科建设、护理模式、康复体系与运营管理等议题深入交换意
心护高考 为爱护航｜肇庆慈航精康医院开启高考公益心理服务
高考不仅是知识的较量，更是心理的博弈。为缓解考生及家长的考前焦虑，肇庆慈航精康医院于考点外开设高考公益心理服务点，为考生家长提供情绪疏导与放松训练。对于千千万万
世界睡眠日公益义诊进社区，用专业守护您的一夜好眠
睡眠是健康的基石，却也是现代人最容易忽视的盲区。在一年一度的世界睡眠日之际，肇庆慈航精康医院以公益为引领，组织医护团队走进社区开展公益义诊，为居民提供睡眠评估、
策马扬鞭新征程 暖心慰问护安康——我院开展新春走访慰问
岁末年初，最暖是关怀。肇庆慈航精康医院在新春之际开展走访慰问活动，将温暖送到一线职工、住院患者与困难家庭的身边。对于在节日期间仍坚守岗位的护理者、因病情无法归家
致敬提灯天使，共庆温暖节日｜我院5·12护士节表彰大会圆满举行
她们是病房里最忙碌的身影，也是患者心中最温暖的依靠。在5·12国际护士节来临之际，肇庆慈航精康医院隆重举行护士节表彰大会，向辛勤奉献的护理团队致以崇高敬意。本次
护士节特辑 | 杨卓艳：管好每一份病历，就是对患者最大的负责
在病房之外，有这样一群人，她们不直接面对患者的呻吟，却用另一种方式守护着医疗安全——她们是病案管理者。肇庆慈航精康医院护士杨卓艳，把病历质量视为医疗安全的黑匣子
护士节特辑 | 王佑珍：我是护工，也是患者最离不开的「家人」
在精神专科病房，有一群特殊的照护者，她们不是护士，却日夜陪伴在患者身边；她们叫护工，却常被患者称作最离不开的家人。肇庆慈航精康医院护工王佑珍，用喂饭、擦身、翻身